Auffrischungsworkshop: "RELAXplus"

Auf vielfachen Kundenwunsch bietet Professor Däfler nun auch einen eintägigen Auffrischungsworkshop an, bei dem die wichtigsten Inhalte des RELAX-Workshops wiederholt und um einige neue Aspekte ergänzt werden. Wie auch im zweitägigen Basis-Workshop steht die Vermittlung praxiserprobter Tipps sowie der Erfahrungsaustausch dabei im Vordergrund.

 

Es empfiehlt sich, RELAXplus den Teilnehmern ca. 6 bis 12 Monate nach Durchführung des Basis-Workshop anzubieten. Inhaltlich stehen die Themen "Entscheidungen treffen und Lebensziele" sowie "Selbstfürsorge und Gelassenheit" im Mittelpunkt des Auffrischungsworkshops.

 

Auszug aus den Inhalten

  • Veränderung beginnt bei einem selbst
  • Glaubenssätze hinterfragen/Automatismen durchbrechen
  • Nörgeln und Kritisieren als Beziehungskiller
  • Selektive Wahrnehmung – Toleranz entwickeln
  • Die Verhältnismäßigkeit von Problemen
  • Akzeptanz als Schlüssel zur Gelassenheit
  • Das Jogi-Löw-Prinzip

Zielgruppe

Mitarbeiter aller Branchen

 

Dauer

1 Tag à 8 Stunden

 

Methodik

Vortrag, Fallstudien, Diskussionen, Erfahrungsaustausch, Selbsttests, Übungen, Kleingruppenarbeiten

 

Ort/Teilnehmerzahl

Inhouse (max. 12 Teilnehmer) oder auf dem Lindenhof, bei Aschaffenburg (max. 8 Teilnehmer)